Tatyanka~163~- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя Tatyanka~163~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2019

52,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

994 ккал

Жир: 42,99г | Белк: 56,12г | Углев: 99,07г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Абрикос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Обед: Чудо Чудо Йогурт Ягодное Мороженое. Ужин: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо (Целое). подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyanka~163~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyanka~163~- Журнал, 29 май 19

Оставить свой Комментарий

Tatyanka~163~-Изменение Веса