zaya 87- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя zaya 87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2019

99,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

1735 ккал

Жир: 64,25г | Белк: 82,04г | Углев: 205,19г. Завтрак: Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Волжские Просторы Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Лаваш Армянский. Ужин: Кабачки Тушеные, Филе Индейки, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Перекус/Другое: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Конти Конфеты Крем-Йогурт, Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пошехонский, Лаваш Армянский, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zaya 87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zaya 87- Журнал, 29 май 19

Оставить свой Комментарий

zaya 87-Изменение Веса