Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2019
|
87,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 22,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1899 ккал
|
Жир: 86,57г | Белк: 93,35г | Углев: 185,57г.
Завтрак: Лимонный Торт Безе, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Творожный Пирог, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сити Гурмэ Хлеб Морковный, Морское Содружество Лосось Атлантический Кусочки Натуральный, Макфа Макароны Отварные, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Ужин: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный, Смесь Урбеча из Конопли и Меда, Сити Гурмэ Хлеб Морковный, Яйцо-Пашот. Перекус/Другое: Мёд, Победа Суфле Птица Счастья в Сливочном Шоколаде, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. подробнее ...
|
|
2743 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 48 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
