mariya-urist- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя mariya-urist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2019

83,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

1875 ккал

Жир: 83,53г | Белк: 116,57г | Углев: 162,92г. Завтрак: Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Обед: Жареный Картофель, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Огурец (с Кожурой). Ужин: Мария Печенье, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Рис Вареный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком. Перекус/Другое: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Бег - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariya-urist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariya-urist- Журнал, 29 май 19

Оставить свой Комментарий

mariya-urist-Изменение Веса