Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2019
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 10,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1394 ккал
|
Жир: 53,03г | Белк: 96,47г | Углев: 139,14г.
Завтрак: Клубника, Летний День Простокваша 3,2%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Бурый Рис, Морковь, Лук, Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Ужин: Клубника, Слобода Майонез, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
guschina.tanya2013-Изменение Веса
|
