vishnya09- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя vishnya09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Каждый 100 г — это победа 💪🏼

58,3 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

1461 ккал

Жир: 36,86г | Белк: 104,54г | Углев: 254,46г. Завтрак: Василева Слобода Семена Льна, Грецкие Орехи, Астрея Лаваш Армянский , Зеленый Листовой Салат, Смешанный Зеленый Салат, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирский Знахарь Варенье из Сосновой Шишки , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Обед: Финик, Хлебцы Молодцы Ржаные , Гречка с овощами, Магнит Филе Тилапии. Ужин: Финик, Грецкие Орехи, Kinder Chocolate , Финик, Грецкие Орехи, Сибирский Знахарь Варенье из Сосновой Шишки , Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой. подробнее ...

247 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vishnya09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vishnya09- Журнал, 29 май 19

Оставить свой Комментарий

vishnya09-Изменение Веса