아주심- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2019

51,4 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

1124 ккал

Жир: 37,62г | Белк: 92,79г | Углев: 114,89г. Завтрак: 플라하반 Quick Oats, 사과, 아메리카노, 김치, 계란후라이. Обед: 부추, 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살. Ужин: 부추, 닭가슴살, 아몬드, 방울 토마토, 토마토. Перекус/Другое: 롯데칠성 트레비 플레인, 롯데칠성 트레비 플레인. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа, Силовая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 29 май 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса