Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2019
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 22,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1878 ккал
|
Жир: 59,33г | Белк: 46,49г | Углев: 272,83г.
Завтрак: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Philadelphia Original Cream Cheese, Clementines, Thomas' Mini Bagels - Plain, Thomas' Mini Bagels - Cinnamon Raisin. Обед: Great Value Lowfat Yogurt - Peach, Heinz Tomato Ketchup, Fries 1515. Ужин: Strawberry Rhubarb Sauce, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, French Toast Hot Dog Bun, Strawberry Rhubarb Sauce, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Imperial Stick Butter, French Toast Hot Dog Bun. Перекус/Другое: Great Value Whole Milk, Great Value Sea Salt Caramel Truffle Ice Cream, Publix Cupcake, Sheila G's Brownie Brittle. подробнее ...
|
|
2013 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты. подробнее ...
|
Набралось 2,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
