tonybrown1930- Журнал, 28 май 19

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2019

71,5 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2019:

1232 ккал

Жир: 31,79г | Белк: 47,50г | Углев: 176,03г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Porridge, Bananas. Обед: Tesco Sweet & Spicy Cup Soup with Noodles, Toasted Sour Dough Bread, Toasted Sour Dough Bread. Ужин: Scrambled Egg, Hovis Wholemeal Bread Medium. Перекус/Другое: Asda Rhubarb & Custard Boiled Sweets. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 28 май 19

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса