Fla_sg- Журнал, 28 май 19

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2019

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2019:

1106 ккал

Жир: 43,02г | Белк: 71,94г | Углев: 106,89г. Завтрак: Soya Maionese, Nescau Achocolatado, Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Brigadeiro, Sadia Torta de Iogurte de Frango, Tomates, Alface, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Ужин: Italac Leite Desnatado, Frango Desfiado, Ovo. Перекус/Другое: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café com Açúcar. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Чтение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 28 май 19

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса