olga_pp_olga- Журнал, 28 май 19

Параметры Пользователя olga_pp_olga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2019

59,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2019:

1000 ккал

Жир: 34,40г | Белк: 57,97г | Углев: 119,97г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Обед: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Лук, Морковь, Евроопт Филе Минтая, Пастораль Спагетти. Ужин: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Яичный Белок. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Черника, Груша, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_pp_olga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_pp_olga- Журнал, 28 май 19

Оставить свой Комментарий

olga_pp_olga-Изменение Веса