МихаилКалинин- Журнал, 28 май 19

Параметры Пользователя МихаилКалинин | < Предыдущая Запись |Следующий >

талия 77, 410 приседаний, 6 км Скандинавская ходьба, фитнес руки

72,2 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2019:

2240 ккал

Жир: 62,14г | Белк: 80,41г | Углев: 340,76г. Завтрак: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Волоколамское Льняное Масло, Ашан Нагетсы, O'Green Спагетти. Обед: Ашан Нагетсы, Вареное Яйцо, O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Ашан Нагетсы, O Green Спагетти. Перекус/Другое: Выгодная Покупка Ядро Подсолнечника Сырое. подробнее ...

2780 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Nordic Walking - 1 час, Зарядка - 30 минуты, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МихаилКалинин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МихаилКалинин- Журнал, 28 май 19

Оставить свой Комментарий

МихаилКалинин-Изменение Веса