dashal7- Журнал, 28 май 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2019

64,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2019:

1621 ккал

Жир: 78,47г | Белк: 82,59г | Углев: 139,03г. Завтрак: ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. Обед: ВкусВилл Блинчики с Творогом. Ужин: Помидоры Черри, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Яйцо. Перекус/Другое: Marc Фрустики Абрикос и Тыква, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, ВкусВилл Сидр "Пуаре" , ВкусВилл Творог 5%, Лента Банан, Голубика. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 3 минуты, Отдыхать - 12 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 28 май 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса