Lizzy E- Журнал, 20 дек 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2012

73,0 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2012:

1169 ккал

Жир: 38,51г | Белк: 56,22г | Углев: 141,58г. Завтрак: Kiwis, Apples and Limes, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Country Garden Soup, Easy Peeler Satsuma, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. Ужин: Extra Hot Peri-Peri Sauce, Pork Steak or Cutlet, Cooked Spinach (from Fresh), Baby New Potatoes, Spicy Peri Peri Houmous, Cooked Carrots. Перекус/Другое: Oatmeal Biscuits (with Raisins), Calin + (Cherry). подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 20 дек 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса