nata426- Журнал, 28 май 19

Параметры Пользователя nata426 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2019

75,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2019:

1835 ккал

Жир: 79,38г | Белк: 85,05г | Углев: 201,16г. Завтрак: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Курага, Кисель, Изюм, Гречка с Тушенкой. Обед: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Растительное Масло, Майонез, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Novus Баклажан Жареный, Свежов Щи из Свежей Капусты. Ужин: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Пшено Варёное. Перекус/Другое: Сахар, Чай, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata426-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata426- Журнал, 28 май 19

Оставить свой Комментарий

nata426-Изменение Веса