Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2019
|
76,2 кг
Потеряно до сих пор: 15,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1442 ккал
|
Жир: 43,18г | Белк: 112,84г | Углев: 155,61г.
Завтрак: Милава Снежок 3,2%, Клубника, С.Пудовъ Кукурузная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 1,8%. Обед: Чеснок, Морковь, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриное Филе, Националь Булгур. Ужин: Сарделька, Огурец (с Кожурой), Клубника, Куриное Филе, Помидоры. Перекус/Другое: Рот Фронт Карамель Барбарис, Магнит Авокадо, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Снежок 3,2%, Клубника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
guschina.tanya2013-Изменение Веса
|
