emptyNest- Журнал, 26 июл 10

Параметры Пользователя emptyNest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2010

116,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 43,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2010:

1773 ккал

Жир: 81,24г | Белк: 118,09г | Углев: 144,51г. Завтрак: Banana. Обед: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Tortilla Corn Chips, Refried Beans with Cheese. Ужин: Mayonnaise, Rotisserie Chicken, Beef Top Round (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Honey Wheat Bread. подробнее ...

3590 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emptyNest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emptyNest- Журнал, 26 июл 10

Оставить свой Комментарий

emptyNest-Изменение Веса