吳品慧- Журнал, 28 май 19

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

昨晚的黑啤酒加花生～～🤪🤪🤪

44,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2019:

1159 ккал

Жир: 42,92г | Белк: 48,02г | Углев: 149,41г. Завтрак: 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉, 鮪魚罐頭, 無糖豆漿, 水煮蛋, 拿鐵咖啡（低脂奶）, Costco 墨西哥薄餅. Обед: 咖喱薯仔, 菜脯蛋, 炒青菜, 白飯. Ужин: 凱撒沙律加生菜, 愛健紅豆水, 全麥餅乾. Перекус/Другое: 豆酥朋原味貝果, 光泉菊花茶, 蘋果. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Работа - 8 часа, 打羽球 - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 28 май 19

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса