bigggpete- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019

103,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

2482 ккал

Жир: 61,05г | Белк: 97,00г | Углев: 431,80г. Завтрак: Cuties Mandarin Orange, carmans gourmet porridge sachets, Bananas, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie. Обед: Coffee, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Cuties Mandarin Orange. Ужин: Corned Beef, Carrots, Plain Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Apples (Low Moisture, Stewed), Hageland Dark Chocolate, Cabbage. Перекус/Другое: Bananas, Quaker Oatmeal to Go Bar - Oats & Honey, Plain Shredded Wheat, Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

4087 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Силовая Тренировка - 59 минуты, Горный Велосипед - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 27 май 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса