Lesik Scerbina- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя Lesik Scerbina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019

72,2 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

995 ккал

Жир: 45,39г | Белк: 67,26г | Углев: 78,37г. Завтрак: Чай, Виноград, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Макароны по Флотски. Перекус/Другое: Селедка, Конфета, Чай. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesik Scerbina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesik Scerbina- Журнал, 27 май 19

Оставить свой Комментарий

Lesik Scerbina-Изменение Веса