TommyTessandori- Журнал, 19 дек 12

Параметры Пользователя TommyTessandori | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2012

63,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2012:

736 ккал

Жир: 20,42г | Белк: 70,84г | Углев: 79,84г. Завтрак: Dutch Chocolate 70 Shake. Обед: Carmel nut maintenance bar Medifast. Ужин: Carrots, Salmon. Перекус/Другое: medifast peanut butter crunch bar. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Rowing - 1 час и 8 минуты, Elliptical - 1 час и 25 минуты, AbX - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TommyTessandori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TommyTessandori- Журнал, 19 дек 12

Оставить свой Комментарий

TommyTessandori-Изменение Веса