Robbscelebs- Журнал, 22 май 19

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2019

114,1 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2019:

2178 ккал

Жир: 114,52г | Белк: 82,02г | Углев: 197,20г. Завтрак: Kellogg's Special K Red Berry Cereal Bar. Обед: Morrisons Jam Doughnut, Seed Sensations 7 Seeds Bread, Light, Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg. Ужин: Morrisons Jam Doughnut, Hellmann's Mayonnaise, Atlantic Mackerel, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Asda Sausage Roll, Tesco Millionaire Bites, Tesco Mini Flapjack. подробнее ...

4181 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 24 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 11 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 22 май 19

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса