Robbscelebs- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019

113,6 кг Потеряно до сих пор: 31,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

3333 ккал

Жир: 151,13г | Белк: 132,58г | Углев: 343,05г. Обед: Butter, Green's Toasted Tea Cake, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Clover Clover Spread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hard White Roll, Asda Chosen By You Chicken & Bacon Sandwich Filler. Ужин: Rhubarb Crumble, Poultry Gravy, Sainsbury's Mixed Vegetables, Chicken (Skin Eaten), Yorkshire Pudding, Roasted Potato. Перекус/Другое: Kopparberg Strawberry & Lime, Nescafe Cappuccino (18g), After Eight Mint Thins. подробнее ...

3483 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 27 май 19

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса