jackhart- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019

87,5 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

1727 ккал

Жир: 110,56г | Белк: 62,16г | Углев: 121,05г. Завтрак: Daisy Sour Cream, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Pace Picante Medium Salsa, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee. Ужин: Bottomless Tostada Chips w/ Salsa, Guacamole, Broccoli Flower Clusters, Chili's Crispy Honey-Chipotle Chicken Crispers, Chili's Citrus Balsamic Vinaigrette Dressing, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Pistachio Nuts. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 27 май 19

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса