Maria Richards- Журнал, 19 дек 12

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2012

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2012:

1470 ккал

Жир: 49,27г | Белк: 55,28г | Углев: 208,09г. Завтрак: tea and milk, sultanas, porridge. Обед: diet coca cola, coffee with milk, turkey roast dinner. Ужин: tea with milk, rivercote sesame rye crispbread, reduced fat houmous. Перекус/Другое: biscuits, prunes, walnuts, Milk Chocolate. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 19 дек 12

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса