sjinas- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя sjinas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019

57,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

671 ккал

Жир: 37,14г | Белк: 35,89г | Углев: 58,85г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱, 아메리카노. Обед: 양파볶음, 아스파라거스, 파프리카, 빨간 토마토. Ужин: 상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근, 돼지고기볶음. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sjinas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sjinas- Журнал, 27 май 19

Оставить свой Комментарий

sjinas-Изменение Веса