|
Casi en mantenimiento!!!
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1228 ккал
|
Жир: 92,29г | Белк: 70,98г | Углев: 34,18г.
Завтрак: Hileret Stevia. Обед: Hileret Stevia, SanCor Queso Pategras, Tomates, Vea Champignones en Trozos, Primer Precio Aceitunas Verdes, Huevo Duro, Morrón, Zapallitos, Cebollas Cocidas Maduras, La Banda Remolacha en Rebanadas, Paladini Hamburguesa. Ужин: Tremblay Queso Mozzarella en Fetas, Paladini Salame Tipo Milán, Maxima Atun Desmenuzado en Aceite y Agua, Huevo, Zapallitos, Morrón, Cebollas, Aceite de Coco. Перекус/Другое: Nueces, Huevo Duro, Hileret Stevia, La Serenísima Manteca, Huevo, Trini Cacao Endulzado con Stevia, Canela, Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Sturla Harina de Lino, SanCor Queso Pategras. подробнее ...
|
|
1425 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ClaudiaOlazabal-Изменение Веса
|
