Fla_sg- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

945 ккал

Жир: 38,72г | Белк: 46,58г | Углев: 101,92г. Завтрак: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Cenouras Cozidas, Brigadeiro, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Almôndegas de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Almôndegas de Carne de Vaca, Vigor Requeijão Light, Ovo. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Natural Life Granola Diet. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Чтение - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 27 май 19

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса