frapuccina- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя frapuccina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

1605 ккал

Жир: 32,15г | Белк: 73,20г | Углев: 251,39г. Завтрак: Natura Felice Bio Bevanda di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno). Обед: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Tipiak Cous Cous Integrale. Ужин: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pomodori Ciliegini, Tipiak Cous Cous Integrale. Перекус/Другое: Misura Crackers Integrali, Lyttos Yogurt Greco 2%, Tè (Infuso), Mela. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Волейбол - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frapuccina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frapuccina- Журнал, 27 май 19

Оставить свой Комментарий

frapuccina-Изменение Веса