Katerina_Takami- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя Katerina_Takami | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019

66,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

1264 ккал

Жир: 76,27г | Белк: 46,48г | Углев: 101,63г. Завтрак: Яичница, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Красные Помидоры, Кофе. Обед: Суп Грибной, Огурец, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Сметана , Красные Помидоры. Ужин: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Фруктовый Батончик. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katerina_Takami-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katerina_Takami- Журнал, 27 май 19

Оставить свой Комментарий

Katerina_Takami-Изменение Веса