Светлана Нигей- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя Светлана Нигей | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

91 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

1432 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 109,98г | Углев: 134,90г. Завтрак: Банан, Овсяноблин. Обед: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чечевица, Пекинская Капуста. Ужин: Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные колбаски. Перекус/Другое: Яблоко, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: вело ужин - 14 минуты, вело обед - 10 минуты, вело утро - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана Нигей-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана Нигей- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

Светлана Нигей-Изменение Веса