ahmitzanova_oksana- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя ahmitzanova_oksana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019

74,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

1425 ккал

Жир: 56,11г | Белк: 95,16г | Углев: 133,41г. Завтрак: Каравай Хлеб Зож , Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Крупа. Обед: Салат Овощной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рыба Тушеная, Soba Гречневая Лапша. Ужин: Снежок Творог Обезжиренный, Запеченная или Жареная Треска. Перекус/Другое: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлеб Зож , Вареное Яйцо, Груша. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahmitzanova_oksana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahmitzanova_oksana- Журнал, 27 май 19

Оставить свой Комментарий

ahmitzanova_oksana-Изменение Веса