Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019
|
79,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2264 ккал
|
Жир: 43,78г | Белк: 131,54г | Углев: 341,97г.
Завтрак: Plátano, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Camperos de Jerez, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Plátano, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Champiñones Laminados, Cebolla Frita, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Ужин: Hacendado Arroz Tres Delicias, Hacendado Camperos de Jerez, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces, Cebolla Frita, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Plátano. Перекус/Другое: Nescafé 3 en 1. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
