Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zextras
Журнал
27 май 19
zextras- Журнал, 27 май 19
Параметры Пользователя zextras
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2019:
1400 ккал
Жир: 58,98г | Белк: 88,15г | Углев: 139,73г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром.
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, KDV Курица Запеченная.
Перекус/Другое:
Черешня, Клубника, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Valio Творог Мягкий 0,1%, Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной.
подробнее ...
2741 ккал
Упражнение:
RPM - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
zextras-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю