Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3007 ккал
|
Жир: 133,74г | Белк: 184,34г | Углев: 298,26г.
Завтрак: Простой Йогурт, Избенка Запеканка Творожная, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Абрикосы, Творог (Обезжиренный), Тыквенные Семечки, Самое То Урбеч из Кокоса, Овсяная Каша на Воде. Обед: Варенье, Сметана, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Джон Джоли Ачма, Простой Йогурт, Куриное Филе, Хайнц Кетчуп Томатный, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Груша, Торт, Помидоры, Салат с Курицей, Конфета, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Сыр Российский, Хлеб, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Оливье без Майонеза, Ананас (Консервированные с Соком). Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Варенье из Смородины, Самое То Паста Урбеч из Арахиса и Шоколада, Самое То Урбеч из Кокоса, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог (Обезжиренный). подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
