KatyaEroxina- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя KatyaEroxina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019

63,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

1560 ккал

Жир: 81,25г | Белк: 113,46г | Углев: 97,20г. Завтрак: Жареное Яйцо, Кофе, Фасоль Стручковая, Ашан Сыр Российский 50%. Обед: Кабачковая Икра, Макароны с Фаршем, Суп Гороховый без Мяса. Ужин: Морковь, Сметана 20%, Укроп, ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ с ТВОРОГОМ, СЫРНИКИ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 9%. Перекус/Другое: САЛАТ с ТУНЦОМ. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

KatyaEroxina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю