Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandroich
Журнал
27 май 19
Sandroich- Журнал, 27 май 19
Параметры Пользователя Sandroich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
29,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2019:
1110 ккал
Жир: 25,75г | Белк: 75,51г | Углев: 131,34г.
Завтрак:
Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee.
Обед:
Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel.
Ужин:
Birnen, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Sports Factory 40% Protein Riegel Banane.
Перекус/Другое:
Kaffee, Bordeaux, Deit Grapefruit, Balisto Muesli-Mix.
подробнее ...
3028 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandroich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю