kinkom- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя kinkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019

56,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

1323 ккал

Жир: 43,79г | Белк: 68,23г | Углев: 160,29г. Завтрак: Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Овсяная Каша на Воде, Огурец (без Кожуры). Ужин: Белый Хлеб, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной. Перекус/Другое: Бобровский Сыр Сливочный, Перекресток Батон Французский, Чай с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сухари Ванильные, Чай. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Степпер - 30 минуты, Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinkom- Журнал, 27 май 19

Оставить свой Комментарий

kinkom-Изменение Веса