Agnieszka Jedrzejczak- Журнал, 19 дек 12

Параметры Пользователя Agnieszka Jedrzejczak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2012

55 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2012:

1069 ккал

Жир: 20,80г | Белк: 101,97г | Углев: 259,92г. Завтрак: Biscottes, Pavo Finissimas, Café con Leche Descremada. Обед: Rábanos, Quesitos Light, Calabacín, Leche (sin Grasa), Pan de Molde Especial Sandwich, Tomates, Jamón de Pavo Finas Lonchas, Pimientos del Piquillo Asados Enteros. Ужин: Aceite de Oliva, Yogur Bífidus Activo, Redunat Fibra, Pechuga de Pavo Sajonia, Quesitos Light, Calabacín. Перекус/Другое: Café con Leche Semi Descremada, Manzanas, Quesitos Light, Yogur Bífidus Activo. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnieszka Jedrzejczak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnieszka Jedrzejczak- Журнал, 19 дек 12

Оставить свой Комментарий

Agnieszka Jedrzejczak-Изменение Веса