jm1111- Журнал, 26 май 19

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2019

92,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2019:

2013 ккал

Жир: 54,90г | Белк: 91,41г | Углев: 190,87г. Завтрак: Fried Egg, English Muffin with Butter. Обед: Beer, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Goats Cheese (Soft), Roland Panko Bread Crumbs, Muscle Milk Light Chocolate Protein Powder, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Great Value Almond Milk Vanilla, Bananas. Ужин: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Pulled Pork. Перекус/Другое: Del Taco Chips and Salsa (Small), Left Hand Brewing Company Nitro Milk Stout. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа, x - 21 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 26 май 19

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса