JenKatja- Журнал, 18 дек 12

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2012

79,4 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2012:

1591 ккал

Жир: 64,92г | Белк: 70,37г | Углев: 183,76г. Завтрак: No Calorie Sweetener, Coffee, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Обед: Curly Fries, Chicken Selects Premium Breast Strips (3 Pieces). Ужин: Banana Cream Pie, Texas Toast, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 18 дек 12

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса