carnemt22- Журнал, 18 дек 12

Параметры Пользователя carnemt22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2012

124,3 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2012:

2270 ккал

Жир: 97,09г | Белк: 104,62г | Углев: 262,56г. Завтрак: post rasin bran, silk almond milk. Обед: bacon, grilled cheese, chicken noodle soup. Ужин: brocolli, alfredo sauce, grilled chicken, whole wheat pasta. Перекус/Другое: sugar cookie, chocolate donut. подробнее ...

3624 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 11 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carnemt22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carnemt22- Журнал, 18 дек 12

Оставить свой Комментарий

carnemt22-Изменение Веса