Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2019
|
54 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1100 ккал
|
Жир: 29,01г | Белк: 107,66г | Углев: 102,86г.
Завтрак: Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Красные Вишни, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Банан, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. Обед: Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Томская Птицефабрика Фарш Куриный. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Помидоры, Яичный Белок, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, С.Пудовъ Кукурузная Мука. Перекус/Другое: Ежевика. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
victoria_urevna13-Изменение Веса
|
