Johnny Swain- Журнал, 26 май 19

Параметры Пользователя Johnny Swain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2019

74,1 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2019:

2506 ккал

Жир: 81,88г | Белк: 181,52г | Углев: 266,26г. Завтрак: Kiwi Fruit, Bananas, Grapes, Apples, Strawberries. Обед: Tamarind, Jasmine Rice (Cooked), Tzatziki, Chicken Breast, Bell Peppers. Полдник: Almonds, Jack Link's Beef Jerky. Ужин: Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Raspberry Vinaigrette. Перекус/Другое: Unsweetened Frozen Strawberries, Chapman's Vanilla Frozen Yogurt, Bananas, Bananas, PB & Me Powdered Peanut Butter. подробнее ...

3195 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johnny Swain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johnny Swain- Журнал, 26 май 19

Оставить свой Комментарий

Johnny Swain-Изменение Веса