|
Сегодня весы показывали 3 разных веса, выбрала наибольший. Может батарейку сменить 🤔 Из наблюдений, при переборе углей заливает, при увеличении белков наоборот. Сливает после бассейна. Рск держу в пределах 1900, пару раз было 2000 🙈 Наблюдаю 🧐
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1881 ккал
|
Жир: 84,78г | Белк: 118,13г | Углев: 160,44г.
Завтрак: Elvan Пирожное Бисквитное с Начинкой со Вкусом Какао "Today Donut", Домочай Хлеб "Болдинский ", Яйцо, Здравушка Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Глубокое Крем Творожный Пастеризованный 16%, Домочай Хлеб для Сэндвичей. Обед: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Бедро запеченое✔️. Ужин: Евроопт Апельсин, Варенье из Смородины, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Творожная запеканка 5/9✔️. Перекус/Другое: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин. подробнее ...
|
|
1689 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
как на самом деле у всех по разному))), меня заливает от перебора белка 😒
26 май 19 написано членом: tigra.by
|
Да 😉 именно поэтому и помечаю свои наблюдения)) Вчера опять же, перебор углей, но при этом бассейн - слило. Без него, заливает 🙄 Вроде как сейчас на поддержке, наблюдаю за весом.
26 май 19 написано членом: sst.marina
|
И меня от белков заливает 🤷 а угли помогают худеть💪 Марина, молодец 👍😍
26 май 19 написано членом: 4ystaja
|
Спасибо, Леночка 😘 Экспериментирую, играю с бжу и все же пробую больший рск.
26 май 19 написано членом: sst.marina
|
26 май 19 написано членом: Анюша ))
|
26 май 19 написано членом: sst.marina
|
Дааа, у меня на бассейн такая же реакция) нужно почаще ходить)
26 май 19 написано членом: young_and_beautiful
|
Маша, я думала это совпадение)) Оказывается не только у меня 😉
26 май 19 написано членом: sst.marina
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sst.marina-Изменение Веса
|
