amateurlunatic- Журнал, 25 май 19

Параметры Пользователя amateurlunatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2019:

1095 ккал

Жир: 49,59г | Белк: 53,39г | Углев: 108,38г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лимон, Сахар. Обед: Иней Буженина Элит, Сметанин Айран, Каждый День Чернослив Сушеный, Абрикосы. Ужин: Кешью, Помидоры, Консервариум Горбуша Натуральная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Майонез Слобода Extra Virgin, Global Village Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amateurlunatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amateurlunatic- Журнал, 25 май 19

Оставить свой Комментарий

amateurlunatic-Изменение Веса