Glasha12- Журнал, 26 май 19

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2019

69,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2019:

1555 ккал

Жир: 76,17г | Белк: 96,95г | Углев: 116,58г. Завтрак: Сырные Вафли, Good Food Вишня Сушеная, ВкусВилл Ряженка 4%, Ашан Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Му-Му Окрошка, Язык Говяжий. Ужин: Лента Курага без Косточки, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Перекус/Другое: President Snack A La Francaise, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, St. Dalfour Малиновый Джем, Сметана 20%, Творог 5%. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю