ChrisComedy- Журнал, 17 дек 12

Параметры Пользователя ChrisComedy | < Предыдущая Запись |Следующий >

I lost two/tenths of a pound from yesterday.

74,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2012:

2101 ккал

Жир: 78,52г | Белк: 81,34г | Углев: 291,20г. Завтрак: GoLean Crunch, Kroger fat free cottage cheese, Kroger Simple Truth Organic Fat Free milk, Kroger low sodium vegetable juice. Обед: Salad dressing, Private Selections panko, Kroger Spanish olives, Greener Selection. Ужин: Salad dressing, Kroger Spanish olives, Dole American Blend salad, Kroger Spanish olives, Creamy Alfredo, Tri-Color Penne. Перекус/Другое: Kroger vanilla wafers, Caramel Brulée Latte (Venti), So Delicious mini. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisComedy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisComedy- Журнал, 17 дек 12

Оставить свой Комментарий

ChrisComedy-Изменение Веса