tank of trash- Журнал, 26 май 19

Параметры Пользователя tank of trash | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2019

68,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2019:

211 ккал

Жир: 7,22г | Белк: 5,95г | Углев: 31,28г. Завтрак: Greenfield Зеленый Чай, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Обед: Greenfield Зеленый Чай, Салат Овощной. Ужин: Орбит Жвачка, Замороженная Вишня, Хлеб Зерновой. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Light, Lipton Зелёный Чай Classic. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 6 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 13 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Зарядка - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

tank of trash-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю