svetlana petrovs- Журнал, 26 май 19

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2019:

1073 ккал

Жир: 53,41г | Белк: 81,57г | Углев: 74,35г. Завтрак: Чай, Капустнофилейносырник, Черешня, Чай с Молоком. Обед: Ржаной Хлеб, Капустнофилейносырник, Борщ с Курицей. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Черешня. Перекус/Другое: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Черешня, Золотая Рыбка Щупальца Кальмара Сушеные, Капустнофилейносырник. подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, игра с дитьми сидя - 2 часа, Уборка - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 26 май 19

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса